南寶拉挑戰高難度皮拉提斯 成功減重12公斤

演員南寶拉於本月5日分享高難度皮拉提斯影片，展現生子5個月後的緊實身材；她透露從懷孕17週持續運動至產後，成功將體重從65公斤減至53公斤。

演員南寶拉於本月5日透過個人社群平台限時動態，以「媽媽很強大」為文案，發布了一段正在進行皮拉提斯運動的影片。在公開的影片中，南寶拉身著黑色運動服，躺在皮拉提斯器材「凱迪拉克」（Cadillac）上，雙手抓著支柱，並將雙腿與軀幹同時向空中伸展，展現高難度的動作。

南寶拉在腳踝繫上束帶，並將下半身懸空，展現出驚人的柔軟度與肌力；其緊實且無贅肉的身材，讓人難以置信她已在生下兒子5個月之久。先前南寶拉也曾透過 YouTube 頻道「Studio OMG」透露，自己曾將產後一度增重至65公斤的體重，成功減輕了總計12公斤，達到53公斤，引發熱議。

南寶拉分享其秘訣，表示從懷孕17週開始直到產前一週（第37週）為止，她都未曾間斷地進行皮拉提斯運動；產後也持續兼顧母乳哺育與運動，藉此管理身材。

南寶拉於2005年透過電視節目以13名子女中的長女身份為人所知，隨後以演員身分出道並參與多部作品。她在去年5月與同齡企業家結婚，並於今年6月迎來首個兒子，目前正透過 KBS 2TV《新品上市 便利餐廳》及社群平台與粉絲持續互動。

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