12kg減量したナム・ボラ、高難度のピラティス動画を公開

俳優のナム・ボラは5日、SNSでピラティスを行う動画を公開した。出産後5か月で12kgの減量に成功した彼女は、妊娠中から継続してきた運動と母乳育児を並行して行いながら、引き締まった体型を維持している。

俳優のナム・ボラは去る5日、個人のSNSストーリーを通じて「母親は強い」という文言とともに、ピラティスを行っている動画を公開した。公開された動画の中で、黒い運動服に身を包んだナム・ボラは、ピラティス器具のキャデラックに横たわり、両腕で柱を掴みながら脚と胴体を空中に突き上げる高難度の動作をこなした。

足首にストラップをかけ、下半身を浮かせた状態で柔軟性と筋力を誇示したナム・ボラは、男児を出産して5か月が経過したとは信じられないほど、余分な脂肪のない引き締まったボディラインを見せた。先にナム・ボラは、YouTubeチャンネル「Studio OMG」を通じて、出産直後に65kgまで増加した体重を53kgまで計12kg減量したことを明かし、話題を集めていた。

ナム・ボラは妊娠17週目から出産1週間前の37週目まで休まずにピラティスを継続しており、出産後も母乳育児と運動を絶えず並行して行いながら体型を管理したと秘訣を語った。

2005年の放送を通じて13人兄弟の長女として顔を売ったナム・ボラは、俳優としてデビューし様々な作品で活動してきた。昨年5月に同い年の実業家と結婚した彼女は、去る6月に第一子となる息子を授かっており、現在はKBS 2TV「新商品発売 ペンストラン」やSNSを通じてファンとの交流を続けている。

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