膠原蛋白與全身健康關聯密切 11月1日MBC揭開逆齡秘訣

MBC將於11月1日播出紀錄片，探討膠原蛋白如何影響全身結構，並透過實驗室研究發現，調節低分子膠原蛋白胜肽可使受損組織恢復至接近正常狀態。

* 節目播出時間：11月1日（週日）上午7時40分

隨著年齡增長，皺紋加深且肌膚彈性下降。然而，肌膚老化的核心是否與全身健康密切相關？其關鍵就在於「膠原蛋白」。膠原蛋白是支撐肌膚、血管、骨骼及軟骨等全身結構的核心蛋白質。問題在於，隨著年齡增長，膠原蛋白的量會減少，且原本緊密的結構也會發生變化。這種膠原蛋白的變化不僅會導致肌膚老化，更可能成為全身健康狀態的指標。事實上，已有研究報告指出，頸部皺紋的深度與生物年齡之間存在密切關聯。那麼，該如何填補隨老化而減少的膠原蛋白密度？本節目將探討如何擺脫老化的泥沼，從身體內部開始，蛻變為健康的「全身童顏」。

【肌膚與健康急速老化⋯⋯曾接受10次手術，連走路都感到吃力的 Lee Yeon-hee】

家庭主婦 Lee Yeon-hee 甚至連平凡的外出都感到困難，因為她會遭遇劇烈的腰痛與眩暈。就在僅僅10多年前，她還是一位充滿活力的童顏女性。然而，50多歲時襲來的老化現象，同時摧毀了她的肌膚與健康。從深陷的法令紋與頸紋開始，隨後接踵而來的是高血壓、糖尿病、高脂血症，以及乾燥症、腎上腺皮質功能低下、慢性偏頭痛等多種疾病。由於體內鈣化，她接受了約10次手術！每天必須服用的藥物多達14顆！雖然知道需要管理，但由於體力下降與疲勞，她甚至連吃飯都感到吃力。導致日常生活的疾病原因究竟為何？

【「我活得比30、40多歲的人還健康」⋯⋯58歲童顏的逆齡秘訣？】

有一位女性每天花4個小時在網球場上揮灑汗水，隨著充滿力量的擊球，她在短短1年內便達到了專業水準。58歲的 Kim Jae-gyeong 不僅活力充沛，更擁有令人不敢相信其年齡的童顏外貌。她擁有平滑無皺紋的肌膚，連年紀比她小的妹妹們都會日常詢問她的保養秘訣。然而，她也曾歷經老化警訊的時期。從30多歲開始出現體力下降、消化不良與肌膚老化，醫院甚至診斷她患有脂肪肝與高脂血症。為了找回崩壞的生活，她經過艱苦努力，最終成功扭轉了生物時鐘。由於肌膚年輕，在擁有軍人兒子的年紀，常被誤認為未婚。她不僅擁有了年輕的肌膚，也獲得了忘記年齡、享受新挑戰的熱情。Kim Jae-gyeong 逆轉老化時鐘的日常生活秘訣即將公開。

【解開老化的秘密！實驗室發現的膠原蛋白變化】

為了破解老化的秘密，研究人員前往實驗室，進行了利用實際人體皮膚組織培養來觀察老化變化的實驗。實驗的核心在於尋求老化導致組織受損後的變化及其修復方案。研究團隊對培養的皮膚組織施加紫外線與化學刺激，以人工方式重現類似老化的受損狀態，隨後處理低分子膠原蛋白胜肽。結果觀察到，受損組織中減少的膠原蛋白與細胞，出現了恢復至接近正常狀態的變化。由於膠原蛋白分子較大，難以被人體吸收，但若能調節分子大小使其被人體吸收，則能對受損細胞組織的再生與修復產生積極影響。

【如何過上健康且美麗的晚年生活？】

在秋色正濃的海邊，有一位73歲的 Bae Mi-ja，她正過著比任何人都健康且美麗的晚年生活。Bae Mi-ja 的體力甚至比60多歲的妹妹還好，正享受著健康的悠閒時光。然而，她也曾有過痛苦的過去。過去，曾活躍於演藝圈的丈夫 Kang Min-ho 因突發腦出血去世，Bae Mi-ja 還沒從悲痛中走出來，血管健康也出現了警訊。為了能與心愛的家人長久相伴，Bae Mi-ja 下定決心必須守護健康。此後，她投入大量心力細心觀察並管理自己的健康。多虧於此，她擁有令人難以置信其年齡的容貌，度過美好的晚年。她成為「全身童顏」的方法究竟是什麼？

逆轉時光的美麗，從身體內部開始的健康秘密！將於11月1日週日上午7時40分透過 MBC紀錄片精選 播出。

閱讀韓文原文